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✨ Regarde à l'intérieur de toi-même . Et laisse place à ta brillance pour éclairer ton propre chemin ! . #citationdujour #citation #regarderalinterieurdesoi #connaissancedesoi #respectdesoi #jaidupeps

✨Pour atteindre ses objectifs, un bon état d’esprit est de mise ! . Est-ce que tu as remarqué que lorsque les objectifs sont réussis, tu fais appel à des actions, à une motivation et un mental de fer ! . Tu mobilises des forces, des ressources pour progresser, réaliser tes envies et aller au bout de tes rêves ! . Quelle richesse personnelle que de se challenger, persévérer, avancer, s’inspirer , apprendre ! . . Est-ce que tes prochains objectifs sont clarifiés avec un bon état d’esprit ? . #atteindresesobjectifs #realisersesreves #bonetatdesprit #étatdesprit #releverlesdefis #oser #perseverance #inspiration #surmonterlesobstacles #apprentissage

#01 Live ÉcoFéminine avec Aude de @aupoidsplume . Une nouveauté chez @jaidupeps . Un #live mensuel, sera programmé chaque 4e jeudi du mois sur #instagram, pour échanger avec des femmes qui s’engagent dans l’écologie. . L’idée de cette conversation en direct, est de mettre en avant et en valeur les initiatives environnementales portées par les femmes ! . Je remercie Aude de @aupoidsplume d’ouvrir le bal, en ayant accepté de participer à ce premier épisode , ce jeudi 24 septembre à 13h00. . Aude nous parlera de son activité 0 emballage et de son implication dans les défis environnementaux ! . Reste connectée et à jeudi ! . #zerodechet #epiceriesansemballage #ecologie #ecoresponsable #environnement

✨ Ensemble, on va RFR le monde ! . Le week-end dernier, travaillant sur mon ordinateur équipée de mes oreillettes !!!! J'ai entendu pour la première fois une chanson de Sylvàn Areg dont le titre est "On va RFR le monde" ! Je me suis arrêtée, dans ce que je j'étais en train de réaliser, pour prendre le temps d'écouter les paroles ! J'ai voulu partager, avec toi, quelques extraits de ce titre qui selon moi à toute son importante en ce contexte actuel ! . "Viens on fait un dessin Super, viens on va refaire le monde Mais moi j'veux faire le plus beau dessin du monde Avec du soleil, de la mer, et des sourires . Les promesses de gosses sont belles Comment les tenir dans un monde de grands Tout n's'est pas passé comme prévu, la faute à un manque de cran Aujourd'hui on a fait du chemin, t'as fait d'la route t'as pris des coups Les regrets c'est un par un qu'on va leur tordre le cou" . Pour écouter cette musique en entier, copie-colle ce lien https://www.youtube.com/watch?v=q1VBA2MJLRk . #musique #bonnesondes #goodvibes #onvarefairelemonde #jaidupeps

✨3 questions essentielles pour rendre ta vie plus heureuse . Seule et prise par le rouleau compresseur du quotidien, il est difficile d’y voir clair et de calmer cette tête « surpensante ». . Néanmoins, tu as la possibilité de te poser les bonnes questions pour faire de ta vie, une vie plus en harmonie avec qui tu es vraiment et ce que tu souhaites devenir ! . Ces questions se répertorient en 3 catégories : - Le Sens - Les Plaisirs - et les Forces . C’est la base de la psychologie positive donc la psychologie du bonheur ! . Tiens tiens, ce sont exactement les fondations de mes accompagnements ! Si tu veux en savoir plus et échanger avec moi sur ce sujet : -> Regarde dans ma bio sur Instagram @jaidupeps -> ou clique sur ce lien https://calendly.com/vanessajaidupeps/30min?month=2020-09 . À très viiiite ! . #psychologiepositive #psychologiedubonheur #sensdelavie #lesplaisirs #forcesinterieures #jaidupeps

🎧 #15 du podcast Éclats de Voix au Féminin . Je te partage un extrait audio de la conversation que j’ai eu avec Aurélie Ollivier @heartn_love . Retrouve cet épisode en entier : - dans ma bio @jaidupeps - ou sur ce lien ➡️ https://jaidupeps.com/15-aurelie-ollivier-je-suis-restee-totalement-discrete-sur-mes-souffrances . #podcast #eclatsdevoixaufeminin #femmes #forces #histoiredefemmes #inspiration #motivation #impulsion #jaidupeps

✨ Les émotions positives . On cherche tous à ressentir des émotions positives, mais faisons-nous les bonnes activités pour cultiver cette énergie haute. En psychologie positive, ces bonnes habitudes sont regroupées en 5 catégories. . Tout comme moi, je t'invite à m'indiquer quelles actions as-tu mis en place aujourd'hui, ou que tu comptes mettre en place dès demain, en fonction de ces 5 types d'activités : ✅ Aider -> prendre des nouvelles, exprimer ma gratitude et suggérer une idée pour un soutien mutuel ✅ Communiquer -> Des rendez-vous se sont organisés, pour mon plus grand plaisir, pour nouer des échanges enrichissants ✅ Jouer/S'amuser -> Musique aux oreilles pour m'éclater, danser et ne pas me prendre au sérieux ✅ Apprendre -> Continué lecture sur la relation d'aide et l'écoute quotidien d'un podcast ✅ Bouger -> Vélo, marche à pieds et mon moment de délire en dansant ;-) . 👉 À ton tour ! Qu'as-tu fait qui t'as aidé à développer des émotions positives ? . #psychologiepositive #emotionspositives #energiepositive #bonneshabitudes #aider #communiqueraveclesautres #samuser #jouer #apprendre #fairedelexercice #jaidupeps

✨ Citation du jour⁠ .⁠ Croire encore et toujours, et attention pas un peu, ni beaucoup !⁠ Non c'est croire énormément et passionnément ;-)⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #croire #croireensoi #croireensonintuition #suivresonintuition #croireensesreves #reves #passeralaction #réussite #citation #citationdujour #jaidupeps.

✨On se donne rdv au salon Profession’L on line . À partir du mardi 15 septembre, la fabuleuse 4e édition du @salonprofessionl à #nantes sera lancée . Cette année, elle sera 💯% en ligne et elle sera toujours aussi exceptionnelle pour ces femmes en reconversion professionnelle. . Et j’ai le grand plaisir d’être partenaire de ce bel événement et je remercie @salonprofessionl pour leur capacité d’adaptation au vu des conditions actuelles. . Tu vas pouvoir me retrouver les : - jeudi 17 septembre à 9h30 pour un workshoplive « Souris, tu te reconvertis » sur la page facebook du salon Profession’L. - jeudi 17/09, Vendredi 18/09, Lundi 21/09, Mardi 22/09 et Mercredi 23/09 pour des rdv en ligne de 30 min Pour réserver ton créneau, regarde sur le site internet du salon Profession’L . Et ce qui est génial dans cet événement, c’est qu’il y a des partenaires de ❤️ qui seront présentes et ensemble, on va t’aider dans ta vie professionnelle et épanouissement personnel. Je pense évidemment à @femmesdebretagne @femmesdesterritoires @shineonweb @lafabriquedunom @ceciledouay @osetonjob @karozoweb 🤩 . Hâte de te retrouver sur cet événement la semaine prochaine 😉 . #professionl #reconversionprofessionnelle #workshop #accompagnement #accompagnementindividuel #vieprofessionnelle #reconversiondesfemmes #changementdevie

✨ Une estime de soi saine⁠ .⁠ Tout passe par soi-même : l'image, l'amour, la confiance en soi sont les bases de cette chère estime de soi.⁠ .⁠ Pour cela, s'envoyer des émotions positives, de beaux sentiments, contribuent à cette bonne santé intérieure comme la compassion, l'indulgence, la bonté, la générosité....⁠ .⁠ Est-ce que tu transmets ces bonnes ondes envers toi-même ?⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #estimedesoi #amourdeso #imagedesoi #confianceensoi #developpementpersonnel #emotionspositives #compassion #indulgence #bonté #generosite #jaidupeps

✨ Sa raison d'être -> un choix personnel⁠ .⁠ En pleine quête de sens, on peut, très souvent, se confronter aux attentes, aux doutes, aux jugements des autres faussant ainsi sa part entière dans son choix de vie !⁠ .⁠ Il me semble crucial de vivre pour soi et non en fonction des autres, et encore plus lorsqu'on est dans ce besoin d'accomplissement.⁠ .⁠ Je te donne, donc, 3 conseils pour t'aider à choisir toi-même ta propre raison d'être avec la bonne posture, les bonnes méthodes et ressources pour y arriver !⁠ Lien de l'article dans ma bio @jaidupeps⁠ .⁠ J'attends ton retour sur ce contenu qui j'espère t'aidera pour introduire plus de sens dans ta vie !⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #raisondetre #sensdelavie #missiondevie #donnerdusensasavie #choixpersonnel #choixindividuel #choixpoursoi #ikigaï #coachingdesens #jaidupeps

✨L’écoute de soi . Quand on prend vraiment le temps d’écouter ce qu’il y a au fond de soi, c’est une exploration interne profonde et nécessaire ! Profonde car on va se diriger vers son cœur, si gigantesque de richesse, pour nous permettre de suivre son intuition et faire confiance à son instinct Nécessaire puisque cette écoute nous aide à avancer vers un but, cheminer avec sens selon nos envies et uniquement celles-ci (en aucun celles des autres !!) . Les messages du ❤️ ne se trompent pas 😉 . Quel chemin habituel empruntes-tu dans ta vie ? . . . #ecoutedesoi #psychologiepositive #developpementpersonnel #intuition #suivresonintuition #instinct #suivresoncoeur #sensdelavie #plaisirdelavie #prendreletempsdesecouter #visiondevie

✨ Prendre soin de son énergie !⁠ .⁠ Savoir quelles sont les choses qui influent sur notre énergie est important pour pivoter ou alors pérenniser ces habitudes. Et ainsi garder une énergie haute pour avancer, changer et apprécier sa vie !⁠ .⁠ 👉 Quelle est ta tendance actuelle ?⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #energiepositive #bonneenergie #instantpresent #prendredutempspoursoi #sefaireplaisir #objectifs #optimisme #demanderdelaide #saffirmer #limiterlesenergiesnegatives #jaidupeps

✨ Favoriser les plaisirs de la vie⁠ .⁠ À l'aube de la rentrée, et après avoir profité des plaisirs vacanciers, il est l'heure de reprendre le cours de sa vie. Néanmoins, est-ce que cela veut dire de laisser de côté les plaisirs ou croire que cela se produit seulement en temps de vacances !⁠ .⁠ Que nenni (oui, j'avais envie d'utiliser cette expression de l'époque !), ton quotidien est rempli de plaisirs simples, il suffit d'en prendre conscience. de se concentrer dessus et de les mettre en avant.⁠ .⁠ 👉 Grâce à ces 4 questions que je t'expose dans cet article sur mon blog, tu peux mettre en marche cette habitude pour renforcer ton bien-être personnel !⁠ Lien dans ma bio @jaidupeps.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #plaisirsimple #plaisirssimples #plaisirdelavie #psychologiepositive #rentreescolaire #reprise #prisedeconscience #instantsplaisirs #emotionspositives #bonheure #joie #epanouissementpersonnel⁠

✨ CITATION DE LA SEMAINE ✨⁠ Regarder vers l'avant et rester fixer sur sa vision de vie !⁠ .⁠ As-tu d'autres citations, mantras, leitmotiv qui t'aide à prendre la vague du changement ?⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #citation #citationpositive #citationdelasemaine #mantra #changement #changerdevie #visiondevie #allerdelavant #jaidupeps

✨ J'AI DU PEP'S A SON MOT À DIRE #8✨⁠ .⁠ Cette semaine, je vais revenir sur le mot : C H A N G E M E N T⁠ * Ce que m'inspire ce mot⁠ * Quel épisode de mon podcast y fait référence⁠ * Et la chanson qui s'adapte bien à ce mot (selon moi 😉 )⁠ .⁠ Pour voir cette vidéo, je t'invite à rejoindre ma chaîne #youtube puis si tu ne veux plus en rater une seule, abonne-toi 😉⁠ Lien dans la bio⁠ .⁠ ► Que signifie ce mot, pour toi ? Laisse-moi ton commentaire 😉⁠ ⁠ ► Pour écouter ou réécouter l'épisode du podcast Éclats de Voix au Féminin avec Véronique Rochelle⁠ Regarde dans la bio⁠ .⁠ #changement #changerdevie #evolution #prisededecision #transformation #zonedeconfort #sortirdesazonedeconfort #passeralaction #agir #oser #objectif #smarte #jaidupeps #jaidupepsasonmotadire #eclatsdevoixaufeminin #vacancesdete

🥁JE SUIS...⁠ Le mot C H A N G E M E N T⁠ .⁠ Détail de la réponse :⁠ C H A N T -> Mon premier est une compétition musicale et vocale⁠ J E U -> Mon deuxième est une activité où l'on s'amuse⁠ M E N T -> Mon troisième est le fait de dire des choses fausses ⁠ CHANGEMENT -> Mon tout est l'état de ce qui évolue, se modifie⁠ .⁠ Qui l'a trouvé ?⁠ .⁠ #changement #changerdevie #evolution #charade #jeu #réponse #jaidupeps

✨JEU DE L'ÉTÉ #8⁠ Qui je suis ?⁠ Mon premier est une compétition musicale et vocale⁠ Mon deuxième est une activité ou l'on s'amuse⁠ Mon troisième est le fait de dire des choses fausses⁠ Mon tout est l'état de ce qui évolue , se modifie⁠ .⁠ Tu as toute la journée jusqu'à 23h59 pour y participer et ainsi te permettre de faire partie du tirage au sort à la fin de l'été pour gagner 1 cadeau de ton choix !⁠ .⁠ Amuse-toi bien et à demain pour la réponse 😉⁠ .⁠ #jeu #charade #cadeau #motmystere #cestlete #jaidupeps

✨ CITATION DE LA SEMAINE ✨⁠ Y croire, rester motivée, aller au bout de tes rêves (les plus fous !)⁠ .⁠ As-tu d'autres citations, mantras, leitmotiv qui te convainc de continuer toujours et encore ?⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #citation #citationpositive #citationdelasemaine #mantra #détermination #perseverance #nepassedecourager #croire #croireensoi #auboutdemesreves #jaidupeps

✨ J'AI DU PEP'S A SON MOT À DIRE #7✨⁠ .⁠ Cette semaine, je vais revenir sur le mot : D É T E R M I N É E⁠ * Ce que m'inspire ce mot⁠ * Quel épisode de mon podcast y fait référence⁠ * Et la chanson qui s'adapte bien à ce mot (selon moi 😉 )⁠ .⁠ Pour voir cette vidéo, je t'invite à rejoindre ma chaîne #youtube puis si tu ne veux plus en rater une seule, abonne-toi 😉⁠ Lien dans ma bio @jaidupeps⁠ .⁠ ► Que signifie ce mot, pour toi ? Laisse-moi ton commentaire 😉⁠ ⁠ ► Pour écouter ou réécouter l'épisode du podcast Éclats de Voix au Féminin avec @rebeccacornuet⁠ Regarde dans ma bio @jaidupeps⁠ .⁠ #determination #etredetermine #atteindresonobjectif #prisededecision #sortirdesestripes #fortevolonte #croireensoi #croireensescapacites #passeralaction #agir #oser #confianceensoi #sefeliciter #jaidupeps #jaidupeps #jaidupepsasonmotadire #eclatsdevoixaufeminin #vacancesdete

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