Elle&Forte

MAMAN SOLO

Je construis ma nouvelle vie en toute confiance

Si tu te retrouves seule à la suite d’une séparation ou d’un divorce, il est absolument nécessaire de reprendre ta vie en main et ceci dans de bonnes conditions. Sauf que ce contexte de vie amène son lot de difficultés puisque :

  • Tu t’interroges sans cesse sur la suite des événements sans avoir de réponses limpides et tu ne sais pas par quel bout aborder les choses
  • Tu es confrontée à une qualité de vie qui se réduit et à de nombreuses responsabilités qui s’accumulent
  • Tu n’arrives plus à maîtriser le fil de ta vie à cause de ce chamboulement global : déménagement, finances, gestion des enfants, choix de vie professionnelle…
  • Tu exécutes toutes les choses à faire en urgence et tu oublies les vraies priorités ce qui ajoute de la charge mentale et un niveau élevé de stress
  • Tu ressens une lourde perte de confiance en toi en te jugeant constamment sur la situation actuelle, sur les choix entrepris…
  • Tu es épuisée mentalement et physiquement par ce changement de vie et tu t’éteins petit à petit, te menant vers une nouvelle qui ne te correspond pas
  • Tu cherches de l’aide autour de toi mais tu es submergée par des doutes et de la confusion envers les autres donc tu t’isoles ce qui t’éloignes de tout lien social

Si tu es concernée par ces affirmations, il est donc important de réagir tout de suite… et je vais t’aider dans cette étape de reconstruction en passant à l’action !

Aujourd'hui plus que jamais, je veux me créer une nouvelle vie !

Qu’elle soit harmonisée à mes envies, adaptée à mon niveau de vie et favorisée par les plaisirs du quotidien

Pour cela, tu as besoin de :

  • avoir une vision claire sur ce que tu veux et ce que tu ne veux plus pour réussir ton nouveau départ
  • définir précisément tes priorités et prendre du recul sur tes nombreuses responsabilités pour avancer sereinement dans ta reconstruction
  • valider des choix, parfois compliqués, pour augmenter et renforcer le confort de ta vie et de tes enfants
  • avoir des conseils avisés et personnalisés pour sécuriser tes prises de décision influençant ton avenir
  • approprier une organisation à tes souhaits pour bien gérer ton temps et apprécier ta nouvelle vie
  • regonfler tes batteries et reprendre confiance en toi
  • adopter une bienveillance envers toi et les autres en rompant l’isolement et en te nourrissant de nouvelles rencontres stimulantes

L'accompagnement Elle&Forte Maman Solo

se concentre autour de 3 phases

Auto-diagnostic

Il faut bien commencer quelque part et la meilleure entrée en matière, c’est de faire un bilan détaillé sur ta situation actuelle.

Cette phase va te permettre de dessiner le contour de ta nouvelle vie. Un moment d’introspection pour relever les points positifs et négatifs.

C’est aussi une bonne opportunité pour enfin t’écouter et t’affirmer dans ce que tu souhaites profondément dans le futur.

Une pause avec toi-même dans le seul but de retrouver la sérénité et la motivation dans ton quotidien.

Organisation

Quand tu sais et que tu as pris conscience de ce que tu dois changer, tu es prête pour planifier les étapes de ta reconstruction.

C’est pourquoi, il est primordial de ne pas se disperser par les nombreuses sollicitations et de rester focalisée sur les objectifs à atteindre de façon chronologique.

Le maintien de cette trajectoire va être la colonne vertébrale sur laquelle tu vas t’appuyer pour t’aider à mener avec enthousiasme des petites actions une par une.

Au coeur de tout ça : TOI ! Hors de question de t’oublier, tu es le noyau indispensable pour créer TA vie donc obligation de prendre soin de toi 🙂

Mise en action

1, 2, 3… Actions ! On pourra parler pendant des heures, si rien ne se passe ça ne sert à rien ! Ta situation restera au même point de départ !

Le passage à l’action est la plus puissante stratégie qui existe pour avancer et transformer une vie.

Chaque action que tu réaliseras, t’amèneras vers la suivante et ainsi de suite. L’idée c’est de progresser à ton rythme, step by step, comme on dit !

En adoptant cette posture proactive, tu comprendras qu’il ne s’agit pas de précipitation mais au contraire de patience, détermination et audace.

Un florilège de qualités que tu détiens pour te créer une vie qui te ressemble !

Que comporte cet accompagnement ?

Sur Mesure

Accompagnement individuel flexible et personnalisé sur une période de 3 mois

Séances individuelles

2 séances individuelles par mois de 60 minutes soit en visioconférence ou en présentiel : conseils, avancement, motivation, actions…

Check-list de progression

À chaque séance individuelle, tu pourras visualiser tout ce que tu as déjà accompli et ce qui te reste à atteindre

Coups de boost

Des ressources vidéos, audios ou écrites pour te stimuler dans tes avancées et t’inspirer dans des instants précis

Accès Communauté

Un groupe prvié Facebook Elle&Forte Maman Solo ou tu pourras poser toutes tes questions en recevant du soutien, de la bienveillance et de la bonne humeur

Sessions Q/R

Tu as des questions sur des problématiques communes, j’y réponds en live pendant ces 3 mois. Elles seront enregistrées et accessibles

Je veux être accompagnée